Puslapis nerastas – naujienos ir patarimai https://www.atverk.lt naujienos ir patarimai Thu, 28 Mar 2024 10:02:54 +0000 lt-LT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.3 6 lengvi būdai pagreitinti medžiagų apykaitą ir numesti svorio https://www.atverk.lt/6-lengvi-budai-pagreitinti-medziagu-apykaita-ir-numesti-svorio/ https://www.atverk.lt/6-lengvi-budai-pagreitinti-medziagu-apykaita-ir-numesti-svorio/#respond Tue, 05 Apr 2016 20:39:58 +0000 https://www.atverk.lt/?p=1737 Viena dažniausiai pasitaikančių antsvorio priežasčių yra sulėtėjusi medžiagų apykaita. Todėl jei norima numesti svorį, pirmiausia reikia susitvarkyti su medžiagų apykaita. Pateiksime 6 paprastus būdus, kurie turėtų tapti jūsų įprastos rutinos dalimi ir padės suaktyvinti medžiagų apykaitą. Žinoma, geriausias būdas tam būtų sportas, tačiau suprantame, jog sportuoti ne visada užtenka laiko. Tad šiuo atveju griebsimės kitų laiko patvirtintų gudrybių.

Rytą pradėk nuo stiklinės vandens

Prieš miegą prie lovos pasidėk stiklinę vandens, kad vos tik pramerkus akis galėtum ją išgerti. Vanduo kaip mat padeda organizmui pereiti iš miego į žvalaus ryto rėžimą. Vidiniai organai pradeda veikti, skrandis pasiruošia apdoroti pusryčius. O tai yra labai svarbu.

Įsigyk stovimą stalą

Jei tenka daug dirbti prie kompiuterio, įsigyk stovimą stalą, kad galėtum dirbti stovėdama. Sėdint nedirba kūno raumenys, tuo tarpu stovint, jau reikia pajudinti ir įtempti raumenukus. O raumenų darbas skatina medžiagų apykaitą. Pora valandų darbo per dieną stovint ir jau galima pastebėti pokyčius.

Išbandyk kontrastinį dušą

Kontrastinis dušas itin populiarus būdas pažadinti organizmą ir paskatinti medžiagų apykaitą. Taip pat jis įvardijamas kaip puiki priemonė atsikratyti celiulito bei antsvorio. Kontrastinio dušo esmė paprasta – 2-3 šilto dušo ir tuomet 30-40 sekundžių vėsaus. Taip kaitaliojama srovės temperatūra atpalaiduoja kraujo kūnelius, paskatina kraujotaką ir atpalaiduoja kūną. Be to stangrina odą.

Išsimiegok

Miego trūkumas lėtina medžiagų apykaitą. Todėl itin svarbu gerai išsimiegoti. Energijos trūkumas neišsimiegojus, ne tik gadina dieną, tačiau ir prideda papildomų kilogramų. Tad ne veltui sakoma, jog miegas svarbus grožiui puoselėti.

Paskanink maistą aštriais prieskoniais

Aštrūs prieskoniai, tokie kaip čili pipirai, padeda numesti svorio, kadangi jie suteikia kūnui energijos ir paskatina medžiagų apykaitą. Todėl nebijok pridėti aštresnių prieskonių į savo maistą.

Valgyk salierus

Galbūt skamba keistai, tačiau suvirškinti salierus organizmui reikia daugiau energijos, nei kad jis gauna iš pačių salierų. Tai vienas iš produktų su taip vadinamosiomis neigiamomis kalorijomis.

Daugiau apie būdus numesti svorio portale Los.lt

 

 

]]>
https://www.atverk.lt/6-lengvi-budai-pagreitinti-medziagu-apykaita-ir-numesti-svorio/feed/ 0
10 keisčiausių namų pasaulyje https://www.atverk.lt/10-keisciausiu-namu-pasaulyje/ https://www.atverk.lt/10-keisciausiu-namu-pasaulyje/#respond Fri, 17 Jul 2015 19:21:14 +0000 https://www.atverk.lt/?p=1199 Visur gerai, bet namuose geriausia. Ir kiekvienas skirtingai įsivaizduoja kaip turėtų atrodyti jų namai. Todėl šiandien dalinamės dešimčia įdomiausių ir keisčiausių namų pasaulyje.

Permatomas namas Japonijoje.

1-AD-Transparent-House-Japan-01

1-AD-Transparent-House-Japan-02

1-AD-Transparent-House-Japan-03

1-AD-Transparent-House-Japan-04

 Riedlentininkų rojus, JAV.

2-AD-Skateboard-House-USA-01

2-AD-Skateboard-House-USA-02

2-AD-Skateboard-House-USA-03

Siauriausias namas pasaulyje, Lenkija.

3-AD-Worlds-Slimmest-House-Poland-01

3-AD-Worlds-Slimmest-House-Poland-02

3-AD-Worlds-Slimmest-House-Poland-03

3-AD-Worlds-Slimmest-House-Poland-05

3-AD-Worlds-Slimmest-House-Poland-06

3-AD-Worlds-Slimmest-House-Poland-07

Modernus namas įrengtas buvusiame vandens bokšte, Belgija.

4-AD-Old-Water-Tower-Turned-Into-Modern-Home-Belgium-01

4-AD-Old-Water-Tower-Turned-Into-Modern-Home-Belgium-02

4-AD-Old-Water-Tower-Turned-Into-Modern-Home-Belgium-03

N

4-AD-Old-Water-Tower-Turned-Into-Modern-Home-Belgium-04

Namas įkvėptas Flinstaunų, JAV.

5-AD-Dick-Clarks-Flintstones-Inspired-Home-USA-01

5-AD-Dick-Clarks-Flintstones-Inspired-Home-USA-02

5-AD-Dick-Clarks-Flintstones-Inspired-Home-USA-03

5-AD-Dick-Clarks-Flintstones-Inspired-Home-USA-04

Vieno kvadratinio metro ploto namas, Vokietija.

6-AD-Worlds-Smallest-1sq-Meter-House-Germany-01

6-AD-Worlds-Smallest-1sq-Meter-House-Germany-02

6-AD-Worlds-Smallest-1sq-Meter-House-Germany-03

6-AD-Worlds-Smallest-1sq-Meter-House-Germany-04

6-AD-Worlds-Smallest-1sq-Meter-House-Germany-05

„Čiuožiantis” namas, Japonija.

7-AD-Slide-House-Japan-01

7-AD-Slide-House-Japan-02

7-AD-Slide-House-Japan-03

7-AD-Slide-House-Japan-04

Namas akmenyje, Portugalija.

8-AD-Stone-HousePortugal-01

8-AD-Stone-HousePortugal-02

8-AD-Stone-HousePortugal-03

Modernūs namai įrengti senoje bažnyčioje, Olandija.

9-AD-Church-Converted-Into-Modern-Family-Home-Holland-01

9-AD-Church-Converted-Into-Modern-Family-Home-Holland-02

9-AD-Church-Converted-Into-Modern-Family-Home-Holland-04

Sraigės namelis, Meksika.

10-AD-Giant-Seashell-House-Mexico-01 10-AD-Giant-Seashell-House-Mexico-02 10-AD-Giant-Seashell-House-Mexico-03 10-AD-Giant-Seashell-House-Mexico-04 10-AD-Giant-Seashell-House-Mexico-05 10-AD-Giant-Seashell-House-Mexico-06

 

 

]]>
https://www.atverk.lt/10-keisciausiu-namu-pasaulyje/feed/ 0
Įspūdingiausi pasaulio tiltai naktį https://www.atverk.lt/ispudingiausi-pasaulio-tiltai-nakti/ Tue, 19 May 2015 20:44:09 +0000 https://www.atverk.lt/?p=997 Ar pastebėjai, jog gražiausi ir įspūdingiausi pasaulio objektai visai kitaip atrodo tamsoje? Dažniausiai atrodo dar įspūdingiau nei dienos metu. Ne išimtis ir pasaulio tiltai. Štai keli, kuriuos žino kiekvienas.

tiltai-nakti8
tiltai-nakti7
tiltai-nakti5
tiltai-nakti4
tiltai-nakti3
tiltai-nakti2
tiltai-nakti

]]>
Nepaprasta gamtos galia https://www.atverk.lt/nepaprasta-gamtos-galia/ https://www.atverk.lt/nepaprasta-gamtos-galia/#respond Thu, 16 Apr 2015 20:15:05 +0000 https://www.atverk.lt/?p=893 Gamta išties gali būti neįveikiama ir sukurianti stebuklus lygioje vietoje. Arba šiuo atveju, parodo pavyzdį, jog išgyventi galima ir ten, kur atrodytų – neįmanoma…

gamtos-galia5

gamtos-galia4

gamtos-galia3

gamtos-galia2

gamtos-galia

gamtos-galia10

gamtos-galia9

gamtos-galia8

gamtos-galia7

gamtos-galia6

 

]]>
https://www.atverk.lt/nepaprasta-gamtos-galia/feed/ 0
21 nepaprasta miestų iš paukščio skrydžio fotografija https://www.atverk.lt/21-nepaprasta-miestu-is-paukscio-skrydzio-fotografija/ Fri, 27 Mar 2015 15:21:26 +0000 https://www.atverk.lt/?p=817 Lengva pamiršti kaip mūsų žmonių veikla, namų statybos, architektūriniai sprendimai pakeitė šios Žemės veidą. Kasdien vaikštant gatvėmis, žvelgiant į aukštus dangoraižius, to ir nepastebėsi. Geriausiai tai matosi iš paukščio skrudžio. Tad 21 žymiausias ir įdomiausias pasaulio miestas iš aukštai.

Singapūras

Speeding Over The Formula One Singapore Grand Prix At Night

Niujorkas, Centrinis parkas

Bird's Eye POV Of Central Park, New York City, New York, United States

Kairas, Egiptas

Above The Nile, Downtown Cairo, Egypt

Buckingham rūmai, Londonas

Up Above Buckingham Palace, London, United Kingdom

Venecija

Aerial View Of Venice Grand Canal, Venezia

Vatikanas, Roma

Flying Above Vatican City, Rome, Italy

Beijing, Kinija

Satellite Image Of The Forbidden City, Beijing, China

Paryžius

is-paukscio-skrydzio

John F. Kennedy oro uostas, Niujorkas

A Plane's Perspective Of John F. Kennedy Airport, New York, New York United States

Jeruzalė

Aerial Views Of Jerusalem's Old City, Israel

Olimpinis miestelis, Londonas

Above The Olympic Village, London, United Kingdom

Triumfo Arka, Paryžius

Helicopter Shot Of The Arc De Triomphe, Paris, France

Bilbao, Biscay, Ispanija

Global View Of Bilbao, Biscay, Spain

Manhetenas, Niujorkas

Satellite Image Of Manhattan, New York City, New York, United States

Doha, Kataras

Satellite Image Of The Pearl, Doha, Qatar

Columbus Circle, Niujorkas

Columbus Circle At Night, New York City, New York, United States

Amsterdam

Aerial View Of The Westerkerk And Canals of Amsterdam, Netherlands

Kopenhaga

Above The Kastellet, Copenhagen, Denmark

Florencija, Italija

Aerial View Of The Boboli Gardens, Florence, Italy

Čikaga

Flying Over Downtown Chicago, Illinois, United States

Maskva

Aerial View Of The Moscow Lights, Russia

]]>
Miestai po vandeniu, kuriuose galbūt gyvensime ateityje https://www.atverk.lt/miestai-po-vandeniu-kuriuose-galbut-gyvensime-ateityje/ https://www.atverk.lt/miestai-po-vandeniu-kuriuose-galbut-gyvensime-ateityje/#respond Mon, 16 Mar 2015 19:58:25 +0000 https://www.atverk.lt/?p=755 Greičiausiai ir tau teko pastaruoju metu skaityti naujienų antraštes kalbančias apie sparčiai didėjantį Žemės gyventojų skaičių ir gyvenamosios vietos trūkumą, apie klimato atšilimą ir vandeniu užliejamus naudingos žemės plotus bei apie tai, jog netrukus teks ieškoti naujų vietų gyventi žmonėms. Kur? Marsas? Mėnulis? O gal vandenynas?

Pastaroji mintis apie vandens apgyvendinimą vis labiau kutena architektų, dizainerių ir mokslininkų vaizduotę. Kuriami grandioziniai dangoraižių ir ištisų miestų po vandeniu projektai, su kurių prototipais ir pristatymais galima susipažinti jau dabar.

Kodėl miestas po vandeniu?

Yra keletas „problemų“ su žmonių gyvenimu ant žemės, kurias ateities projektuotojai nori išspręsti su povandeninių miestų pagalba.

  • Klimato kaitos sukurtas Žemės biosferos disbalansas.
  • Gyvenamosios vietos trūkumas sukurtas vis didėjančios populiacijos.
  • Jautrumas natūralioms katastrofoms – žemės drebėjimams, vulkanų išsiveržimams, uraganams, potvyniams.
  • Švarių energijos šaltinių trūkumas.
  • Maisto ir vandens trūkumas.

Blue Garden

https://www.youtube.com/watch?v=jKDPKL08stU

Water-Scraper

Sub-Biosphere 2

 

 

 

]]>
https://www.atverk.lt/miestai-po-vandeniu-kuriuose-galbut-gyvensime-ateityje/feed/ 0
Vaiduokliškos fotografijos iš apleistos Hašima salos https://www.atverk.lt/vaiduokliskos-fotografijos-is-apleistos-hasima-salos/ https://www.atverk.lt/vaiduokliskos-fotografijos-is-apleistos-hasima-salos/#respond Sun, 15 Mar 2015 09:35:10 +0000 https://www.atverk.lt/?p=703 Hašima sala (Hashima Island) yra ypatingas objektas. Dar 1959 metais tai buvo viena tankiausiai gyvenamų vietų, net 83 500 žm./km². Tuo tarpu jau po 1974 metų sala tapo tuščia ir apleista. Joje nėra gyventojų, o viskas atrodo taip vaiduokliškai…

hashima12

Šioje saloje buvo kasamos anglys, o tam reikėjo daug darbininkų ir vietos jiems apgyvendinti. Tačiau septintajame XX a. dešimtmetyje, naftai pakeitus anglis,  Japonijoje uždarytos visos anglies kasyklos, tame tarpe ir Hashima. Aukso amžius baigėsi 1974 metais. Nelikus pagrindinio pragyvenimo šaltinio iš šalies išvyko ir visi gyventojai. Sala liko stūksoti kaip vaiduoklis.

hashima1

Ši sala daugeliui Bondiados mėgėjų turėtų būti pažįstama, kadangi čia buvo filmuojami dalies „Skyfall” epizodai.

hashima2

hashima3

hashima4

hashima5

hashima6

hashima7

hashima8

hashima9

hashima10

hashima11

]]>
https://www.atverk.lt/vaiduokliskos-fotografijos-is-apleistos-hasima-salos/feed/ 0
Kaip išsirinkti gerą paminklą kapavietei? https://www.atverk.lt/kaip-issirinkti-gera-paminkla-kapavietei/ Tue, 19 Mar 2024 10:00:30 +0000 https://www.atverk.lt/?p=4567 paminklai

Paminklo pirkimas – didelė laiko ir pinigų investicija, todėl tai atlikti reikia labai apgalvotai. Kadangi savo artimajam visada norisi pastatyti tinkamą paminklą, ši užduotis gali tapti gana sunki ir įtempta. Paminklai galimi įvairaus dydžio, formų ir spalvų. Geriausia atvykti gyvai į jų prekybos ir gaminimo vietą ir pasirinkti labiausiai patikusį arba pavyzdžių pasidairyti internetu.

Paminklai. Į ką atsižvelgti renkantis?

·         Forma. Paminklo forma gali būti tiek tradicinė, tiek unikali ir nestandartinė. Ji net gali būti susijusi su svarbia žmogaus asmenybės ar gyvenimo dalimi.

·         Dydis. Nuo paminklo formos priklauso ir jo dydis. Tiksliai žinant, ką norėsite įtraukti į dizainą ir kiek užrašų bus, galima įvertinti reikalingą paminklo dydį. Pagalvokite keliems žmonėms bus skirtas paminklas. Jeigu ateityje kapavietėje bus laidojama daugiau asmenų – rinkitės didesnį paminklą, ant kurio būtų vietos ir kitų žmonių duomenų graviravimui.

·         Spalva. Populiariausios granito spalvos yra pilka, juoda ir raudonmedžio. Esant poreikiui, gamintojas gali pasiūlyti labai plačią spalvų paletę. Spalvos pasirinkimas turi įtakos paminklo kainai.

·         Kraštas. Paminklai gali būti pagaminti iš tolygaus arba i šiurkštaus kraštelių paviršiaus. Jei paminklo kraštus reikės daug šlifuoti, gaminys kainuos brangiau.

·         Dizainas. Šiais laikais ant paminklų galima daug ką išgraviruoti ir šeimos tikrai drąsiai renkasi kartais visai netradicinius dizainus. Nepaisant didesnės laisvės, paprastai ant paminklo graviruojama mirusiojo vardas pavardė, gimimo, mirties datos, kartais ir kitos svarbios detalės ar užrašai, pavyzdžiui, mylima mama. Labai dažnai ant šiuolaikinių paminklų galima išvysti ir asmens nuotrauką, atvaizduotus jo hobius, profesiją, portretų koliažus ar net gamtos vaizdus. Ant paminklo galima išgraviruoti bet ką, kas tik anapilin išėjusiam žmogui buvo svarbu ir kas sukelia atsiminimus apie jį.

·         Biudžetas. Kartais norų būna daug, bet finansinės galimybės ne visada leidžia įsigyti norimą paminklą. Apie savo biudžetą iš anksto informuokite gamintoją, kad jis galėtų pasiūlyti jums tinkamiausią variantą. Taip pat pasidomėkite, gal yra galimybė už paminklą atsiskaityti dalimis be pabrangimo. 

]]>
Prabanga ir patogumas Antalijoje https://www.atverk.lt/prabanga-ir-patogumas-antalijoje/ Mon, 18 Mar 2024 19:31:11 +0000 https://www.atverk.lt/?p=4563 Antalija, pasižyminti nesugadintais paplūdimiais, gyvybinga kultūra ir turtinga istorija, yra viena populiariausių vietų keliautojams, ieškantiems poilsio ir nuotykių nuostabioje Turkijos Viduržemio jūros pakrantėje. Norintiems pasimėgauti prabanga ir patogumu, kelionė į Antaliją pagal programą „viskas įskaičiuota” yra puikus poilsio, pramogų ir pažinimo derinys. Šiame išsamiame vadove apžvelgsime kurortų Antalijoje žavesį ir išryškinsime šio nesudėtingo atostogų varianto pasirinkimo privalumus.

Kelionė į Antaliją „viskas įskaičiuota” siūlo keliautojams atostogas be rūpesčių, kai beveik viskas įskaičiuota į išankstinę paketo kainą. Nuo apgyvendinimo ir maitinimo iki gėrimų, veiklos ir pramogų – svečiai gali neribotai naudotis įvairiais patogumais ir paslaugomis be rūpesčių, kad jiems nereikėtų nuolat krapštytis piniginėje.

Antalijos kurortai gali pasigirti prabangiomis apgyvendinimo įstaigomis, atitinkančiomis kiekvieno keliautojo poreikius ir pageidavimus. Nuo vilų ant jūros kranto ir erdvių liukso kambarių iki jaukių bungalų, įsikūrusių vešliuose soduose – čia rasite kambarį ar liukso kambarį, atitinkantį kiekvieno skonį ir biudžetą. Mėgaukitės moderniais patogumais, tokiais kaip pliušinė patalynė, privatūs balkonai ar terasos ir nuostabūs vaizdai į Viduržemio jūrą ar kurorto sodus.

Antalijos restoranuose ir užkandinėse pamaloninkite savo gomurį įvairiais kulinariniais malonumais. Nuo tarptautinių švediškų stalų ir teminių vakarienių iki à la carte pasirinkimų ir gurmaniškų patiekalų – čia rasite ką nors, kas patenkins kiekvieną norą. Paragaukite tradicinių turkiškų patiekalų, šviežių jūros gėrybių, Viduržemio jūros regiono virtuvės patiekalų ir mėgstamų tarptautinių patiekalų, kuriuos ruošia kvalifikuoti virėjai, naudodami vietinius ingredientus.

Malšinkite troškulį įvairiais gaiviaisiais gėrimais ir kokteiliais, kurių galima paragauti visame kurorte esančiuose „viskas įskaičiuota” baruose ir poilsio kambariuose. Gurkšnokite tropinius kokteilius prie baseino, mėgaukitės vyno taure prie vakarienės arba atsipalaiduokite su turkiškos arbatos ar kavos puodeliu po pietų. Turėdami neribotą prieigą prie plataus alkoholinių ir nealkoholinių gėrimų pasirinkimo, svečiai gali mėgautis mėgstamais gėrimais nesirūpindami sąskaita.

Neleiskite nuobodžiauti, nes Antalijos kurortuose siūloma daugybė veiklos ir pramogų. Niekada nebus nuobodu – nuo vandens sporto ir fitneso užsiėmimų iki gyvos muzikos, šokių pasirodymų ir teminių vakarėlių. Pasimaudykite baseine, meskite iššūkį draugams žaisdami paplūdimio tinklinį arba atsipalaiduokite atlikdami raminantį masažą SPA centre. Svečiai gali rinktis iš daugybės patogumų ir veiklų, todėl gali pritaikyti savo atostogas pagal savo pomėgius ir pageidavimus.

Antalijos „viskas įskaičiuota” kurortai idealiai tinka šeimoms, keliaujančioms su vaikais, nes juose siūloma daugybė patogumų ir paslaugų, skirtų įvairaus amžiaus svečiams pramogauti ir užsiimti. Vaikai gali pliuškentis vaikų baseine, dalyvauti prižiūrimose veiklose vaikų klube arba susirasti naujų draugų žaidimų aikštelėje. Tuo tarpu tėvai gali atsipalaiduoti ir pailsėti žinodami, kad jų mažyliai yra saugiose rankose.

Antalijos kurortai stengiasi, kad svečiams atostogos vyktų sklandžiai ir be streso, nes siūlo daugybę patogių patogumų ir paslaugų. Nuo visą parą veikiančios registratūros ir konsjeržo paslaugų iki nemokamo belaidžio interneto, pervežimo į oro uostą ir automobilių stovėjimo aikštelės – viskuo pasirūpinta, kad svečiams būtų užtikrintas maksimalus komfortas ir patogumas.

Nors kurortuose Antalijoje rasite viską, ko reikia įsimintinoms atostogoms, verta išsiruošti į kelionę ir ištirti daugybę miesto lankytinų vietų ir įžymybių. Atraskite istorinį Kaleiçi senamiestį su siauromis grindinio gatvelėmis, Osmanų imperijos laikų architektūra ir triukšmingais turgumis. Tyrinėkite senovinius griuvėsius, tokius kaip Hadriano vartai, Antalijos muziejus ir Aspendos teatras, kur galėsite pasinerti į turtingą regiono istoriją ir paveldą.

Kelionė į Antaliją pagal programą „viskas įskaičiuota” žada nepamirštamas atostogas, kupinas prabangos, poilsio ir nuotykių. Nuo prabangių apgyvendinimo vietų ir gurmaniškų patiekalų iki įdomios veiklos ir pramogų – kurortai Antalijoje siūlo viską, ko reikia, kad galėtumėte be rūpesčių išvykti. Taigi susikraukite lagaminus, palikite rūpesčius ir pasinerkite į Antalijos grožį bei žavesį, kad patirtus įspūdžius brangintumėte amžinai.

]]>
Ramybė ir prabanga Palmeras Beach Hotel viešbutyje Turkijoje https://www.atverk.lt/ramybe-ir-prabanga-palmeras-beach-hotel-viesbutyje-turkijoje/ Sat, 24 Feb 2024 21:01:36 +0000 https://www.atverk.lt/?p=4555 Nuostabioje Turkijos pakrantėje įsikūręs viešbutis „Palmeras Beach Hotel” yra ramybės ir prabangos švyturys. Įsikūręs viename vaizdingiausių Turkijos regionų, šis idiliškas prieglobstis svečiams siūlo nepamirštamus įspūdžius kvapą gniaužiančio gamtos grožio ir pasaulinio lygio svetingumo apsuptyje. Viešbutis „Palmeras Beach Hotel” žada atgaivinantį pabėgimą ramybės ir malonumų ieškantiems keliautojams – nuo nesugadintų paplūdimių iki prabangių apgyvendinimo vietų ir išskirtinių patogumų.

Viešbutis „Palmeras Beach Hotel” įsikūręs žavingame Antalijos mieste, garsėjančiame turkio spalvos vandeniu ir turtingu kultūriniu paveldu, ir turi puikią vietą Viduržemio jūros pakrantėje. Viešbučio architektūroje šiuolaikinis dizainas sklandžiai derinamas su tradicine turkų įtaka ir sukuriama ramybės oazė, kuri papildo natūralią aplinką. Atvykus svečius pasitinka šiltas svetingumas ir neprilygstamas aptarnavimas, suteikiantis toną tikrai nepamirštamai viešnagei.

Viešbučio „Palmeras Beach Hotel” apgyvendinimas įkūnija prabangą ir komfortą – čia rasite elegantiškai įrengtus kambarius ir apartamentus, skirtus išrankių keliautojų poreikiams patenkinti. Kiekvienas kambarys kruopščiai sukurtas taip, kad suteiktų ramybės prieglobstį, būtų aprūpintas moderniais patogumais ir kvapą gniaužiančiais vaizdais į jūrą ar vešlius sodus. Nesvarbu, ar ieškote romantiško poilsio, ar šeimos atostogų, svečiai ras visus savo poreikius, kurie bus patenkinti su nepriekaištingu dėmesiu detalėms.

Ne mažiau įspūdingi ir viešbučio kulinariniai pasiūlymai – čia rasite daugybę restoranų, kurie patenkins kiekvieno skonį. Viešbutis „Palmeras Beach Hotel” siūlo daugybę restoranų ir barų, kuriuose svečiai gali mėgautis gastronominiais malonumais, o tuo pat metu gėrėtis nuostabiais pakrantės vaizdais. Nesvarbu, ar valgysite po atviru dangumi po žvaigždėtu dangumi, ar mėgausitės neskubriu valgymu su vaizdu į žydrus Viduržemio jūros vandenis – kiekviena kulinarinė patirtis „Palmeras Beach Hotel” viešbutyje yra skonio ir rafinuotumo kelionė.

Ieškantiems atsipalaidavimo ir atsigaivinimo „Palmeras Beach Hotel” siūlo daugybę pasaulinio lygio patogumų, skirtų nuraminti protą, kūną ir sielą. Svečiai gali atsipalaiduoti prie spindinčio lauko baseino, pasilepinti jauninančiomis SPA procedūromis arba tiesiog ilsėtis priešais besidriekiančiuose saulės nubučiuotuose paplūdimiuose. Atsidavę darbuotojai pasirūpins visais jūsų poreikiais, todėl svečiai gali būti tikri, kad viešnagė „Palmeras Beach Hotel” viešbutyje bus nepaprasta.

Už viešbučio ribų svečiai ras daugybę pramogų ir lankytinų objektų, kurie laukia, kol bus ištirti. Antalijos regione kiekvienas ras ką pasirinkti: nuo vandens sporto ir ekskursijų laivu iki kultūrinių ekskursijų ir apsipirkimo. Tyrinėdami senovinius griuvėsius, žygiuodami pėsčiomis po vaizdingus kraštovaizdžius ar tiesiog vaikščiodami gyvybingomis Antalijos senamiesčio gatvėmis, svečiai gali pasinerti į turtingą šios žavios vietovės istoriją ir kultūrą.

Viešbutyje „Palmeras Beach Hotel” kiekviena akimirka – tai galimybė sukurti brangius prisiminimus, kurie išliks visam gyvenimui. Nesvarbu, ar ilsitės ant saulės nutviekstų krantų, ar ragaujate gardžių patiekalų, ar tiesiog mėgaujatės gamtos grožiu, svečiai kviečiami pajusti tikrąją turkų svetingumo esmę nepakartojamoje prabangos ir ramybės aplinkoje. Nuo pat atvykimo iki išvykimo Palmeras Beach Hotel žada nepamirštamą kelionę, į kurią svečiai trokš sugrįžti vėl ir vėl.

Apibendrinant galima teigti, kad Turkijos viešbutis „Palmeras Beach Hotel” liudija Viduržemio jūros pakrantės didybę ir turkiško svetingumo šilumą. Kvapą gniaužiantys vaizdai, prabangios apgyvendinimo patalpos ir nepriekaištingas aptarnavimas suteikia svečiams tikrai nepamirštamą poilsį, kur kiekviena akimirka alsuoja ramybe ir pasimėgavimu. Nesvarbu, ar ieškote poilsio, nuotykių, ar kultūrinio praturtėjimo, „Palmeras Beach Hotel” yra puiki vieta išrankiems keliautojams, norintiems patirti tai, ką Turkija gali pasiūlyti geriausio.

]]>
Ką pamatyti ir nuveikti Turkijoje https://www.atverk.lt/ka-pamatyti-ir-nuveikti-turkijoje/ Mon, 12 Feb 2024 19:01:14 +0000 https://www.atverk.lt/?p=4551 Turkija – šalis, kurioje Rytai susilieja su Vakarais, vilioja keliautojus savo turtinga istorija, gyvybinga kultūra ir nuostabiais kraštovaizdžiais. Nuo triukšmingų Stambulo gatvių iki senovinių Efeso griuvėsių ir ramių Viduržemio jūros pakrantės paplūdimių – Turkija siūlo daugybę įvairiausių įspūdžių visų rūšių nuotykių ieškotojams. Leiskimės į kelionę ir atraskime lobius, kuriuos gali pasiūlyti ši kerinti šalis.

Stambulo atradimas: kur Rytai susitinka su Vakarais

Turkijos vartai Stambulas – miestas, kuriame senovė sklandžiai dera su naujove. Čia galite pasivaikščioti istorinėmis Sultanahmeto gatvėmis, kuriose stovi tokie žymūs objektai kaip Hagia Sophia, Mėlynoji mečetė ir Topkapi rūmai, liudijantys imperinę miesto praeitį. Pasinerkite į labirintinius Didžiojo turgaus ir Prieskonių turgaus turgus, kuriuose vaizdai, garsai ir kvapai pakerės jūsų pojūčius.

Tačiau Stambulas – tai ne tik istorija; tai gyvybingas metropolis, pulsuojantis energija dieną ir naktį. Neskubėdami plaukite Bosforo sąsiauriu ir grožėkitės Europos ir Azijos sandūra. Pasimėgaukite miesto kulinariniais malonumais – nuo burnoje tirpstančių kebabų ir mezze iki gardžių turkiškų saldumynų, pavyzdžiui, baklavos ir turkiško skanėsto. O saulei nusileidus pasinerkite į kunkuliuojantį Stambulo naktinį gyvenimą, kur iš barų ant stogų atsiveria panoraminiai miesto panoramos vaizdai.

Kelionė laiku: senovės griuvėsiai ir archeologijos stebuklai

Istorijos entuziastai Turkijoje ras tūkstančius metų senumo archeologinių vietovių lobynus. Keliaukite į vakarus, į Efesą – vieną geriausiai išsilaikiusių senovės miestų Viduržemio jūros regione, ir pasivaikščiokite senovės graikų ir romėnų pėdomis. Žavėkitės Kelso bibliotekos didybe, Artemidės šventyklos aukštomis kolonomis ir puikiai išsilaikiusiu Didžiojo teatro fasadu.

Keliaukite toliau į Pamukalę, kur nuo kalvos šlaito kaskadomis krenta siurrealistinės balto travertino terasos ir sukuria stulbinantį gamtos reginį. Netoliese rasite senovinį Hierapolio miestą su gerai išlikusiomis romėnų pirtimis ir nekropoliu.

Atsipalaidavimas ir atjaunėjimas: Turkijos Viduržemio jūros pakrantė

Ieškantiems saulės, jūros ir smėlio, Turkijos Viduržemio jūros pakrantė siūlo idiliškas poilsio vietas ir nesugadintus paplūdimius. Čia kiekvienas paplūdimio mėgėjas ras ką pasirinkti – nuo gyvybingų Antalijos ir Bodrumo kurortų iki ramių Kaso ir Ciralio žvejų kaimelių.

Tyrinėkite senovinius Termessos griuvėsius, stūksančius aukštai Tauro kalnuose, arba leiskitės į kelionę laivu į nuskendusį Kekovos miestą, kurio senoviniai griuvėsiai slypi po krištolo skaidrumo vandeniu. Arba tiesiog atsipalaiduokite paplūdimyje, pasimėgaukite Viduržemio jūros saule ir pasimėgaukite šviežiais jūros gėrybių mišrainių skoniais.

Kultūrinė įvairovė: Anatolijos širdis: kultūrinės kultūros puoselėjimas: Anatolijos širdis

Turkijos širdyje – Anatolijoje – susidursite su kultūrų, tradicijų ir kraštovaizdžio gobelenu. Tyrinėkite pasakiškus pasakų kaminų kraštovaizdžius Goremo nacionaliniame parke arba gilinkitės į turtingą hetitų civilizacijos istoriją į UNESCO pasaulio paveldo sąrašą įtrauktoje Hattuzoje.

Aplankykite senovinį Trojos miestą, įamžintą Homero epinėse poemose, arba pasivaikščiokite senovinėmis meilės deivei Afrodizijos gatvėmis. Pajuskite Turkijos kaimo šilumą ir svetingumą tokiuose tradiciniuose kaimuose kaip Širince, kur galėsite paragauti vietinių vynų ir amatininkų dirbinių.

Praktiniai patarimai keliautojams

Prieš leisdamiesi į kelionę į Turkiją, pateikiame keletą praktinių patarimų, padėsiančių užtikrinti sklandžią ir įsimintiną kelionę:

  • Vizos ir dokumentai: Pasidomėkite, kokie vizų reikalavimai taikomi jūsų šalyje, ir įsitikinkite, kad jūsų pasas galioja bent šešis mėnesius po planuojamos viešnagės.
  • Sveikata ir saugumas: Prieš kelionę patartina įsigyti kelionės draudimą ir pasitarti su gydytoju dėl būtinų skiepų ar sveikatos apsaugos priemonių.
  • Valiuta ir kalba: Nors turistinėse vietovėse plačiai kalbama angliškai, mokant kelias pagrindines frazes turkų kalba, tai gali labai pagelbėti.
  • Transportas: Turkija turi gerai išvystytą transporto tinklą, įskaitant autobusus, traukinius ir vietinius skrydžius, todėl keliauti čia lengva. Apsvarstykite galimybę įsigyti „Istanbulkart”, kad būtų patogu keliauti Stambulo viešuoju transportu.
  • Virtuvė: Nepraleiskite progos pasimėgauti įvairiais Turkijos kulinariniais patiekalais: nuo pikantiškų kebabų ir mezze iki saldumynų, pavyzdžiui, baklavos ir turkiškų skanėstų.

Apibendrinant galima pasakyti, kad Turkija keliautojams siūlo daugybę įspūdžių: nuo senovinių Efeso griuvėsių iki šurmuliuojančių Stambulo gatvių ir ramių Viduržemio jūros pakrantės paplūdimių. Nesvarbu, ar esate istorijos mėgėjas, gamtos mylėtojas, ar tiesiog ieškote poilsio, Turkija turi ką pasiūlyti kiekvienam. Taigi susikraukite lagaminus ir leiskitės į kelionę, kurios metu atrasite šios kerinčios šalies stebuklus.

]]>
Vaikų gyvenimo džiaugsmas – svarbiausios šventės https://www.atverk.lt/vaiku-gyvenimo-dziaugsmas-svarbiausios-sventes/ Thu, 01 Feb 2024 13:42:00 +0000 https://www.atverk.lt/?p=4525 Vaikystė – tai laikotarpis, kai kiekviena diena tampa stebuklinga nuotykių kelione, o šventės yra kaip spalvingi akcentai, suteikiantys gyvenimui ypatingumą ir džiaugsmą. Lietuvoje yra keletas švenčių, kurios išryškina vaikų gyvenimo svarbą ir kiekvieno jų širdyje palieka neįkainojamus prisiminimus. 

Nuvesti į šį magišką pasaulį, kuriame kiekviena šventė yra įspūdinga – tai ne tik tradicija, bet ir nepakartojamas gyvenimo stebuklas. Jei jums kyla klausimų, kur švęsti velykas su vaikais, arba kalėdas, arba, kur švęsti naujus metus su vaikais Vilniuje? Mes jums padėsime ir aptarsime svarbiausias šventes, kurios spindi vaikų gyvenimu.

Naujieji metai

Naujieji metai yra ne tik laikotarpis, kai išlydime senuosius metus ir pasitinkame naujus, bet ir ypatingas momentas šeimoms, kai kartu galime kurti nuostabius prisiminimus ir džiaugtis vieni kitais. Ši šventė su vaikais yra ne tik galimybė pasidžiaugti spindinčiais fejerverkais, bet ir puiki proga kurti magišką atmosferą namuose bei suteikti vaikams ypatingų ir neabejotinai linksmų akimirkų.

Namas kaip pasaka

Prieš naujuosius metus, šeima gali susirinkti kartu, kad kartu su vaikais išpuoštų namus. Eglutė, šviesos girliandos, šalia kurių glūdi patys gražiausi atsiminimai, bei įvairūs šventiniai dekoracijų elementai padaro namus kaip iš pasakos knygos. Kartu su vaikais galima pasigaminti papuošalus, kurie ne tik džiugins akį, bet ir ugdytų kūrybingumą.

Draugystės žaidimai

Naujųjų Metų išvakarėse galima organizuoti įvairius draugystės žaidimus, kurie suvienytų visą šeimą. Nuostabios dovanos gali būti įvairūs stalo žaidimai arba žaidimai lauke, priklausomai nuo orų. Tokios veiklos ne tik suvienija šeimą, bet ir ugdo bendradarbiavimą, komandinį darbą bei sveiką konkurenciją tarp skirtingų kartų.

Kūrybiški projektai

Bendras kūrybiškas projektas gali būti puiki idėja, leidžianti vaikams išreikšti savo fantaziją ir sukurti kažką ypatingo. Tai gali būti bendras piešinių kūrimas, kalėdinės arba naujametinės dovanos, kurias šeima gali padovanoti vieni kitiems. Toks kūrybiškumas ne tik atneša džiaugsmą, bet ir ugdo vaikų gebėjimus ir gebėjimą bendradarbiauti.

Magiškos tradicijos

Naujieji metai – tai puiki galimybė kurti šeimos tradicijas. Tai gali būti įprasta žvaigždžių lopšio istorija, specialus naujųjų metų stalas su mylimais užkandžiais ar įdomūs renginiai, kuriuose dalyvauja visi šeimos nariai. Šios tradicijos ne tik konsoliduoja šeimą, bet ir atneša jaukius prisiminimus, kuriuos vaikai nešios savo širdyse.

Kalėdos – žiemos stebuklo atvykimas

Kalėdos – tai ne tik žiemos šventė, bet ir laikotarpis, kai į mūsų gyvenimus patenka ypatingas žiemos stebuklas. Nuo pirmųjų snaigių iki namų aplinkos apsodinimo šviesiomis žibintų eilėmis, Kalėdos suteikia kiekvienam vaikui galimybę įsijausti į tikrąją žiemos dvasią.

Magiška kalėdinė atmosfera

Kalėdinės gatvės šviečia ne tik šiltais žibintais, bet ir džiaugsmu bei laukimo atmosfera. Kalėdos prasideda nuo pirmųjų eglutės šviesų paleidimo, kuris dažnai tampa vaikų laukiamiausiu metų įvykiu. Snaigės šokdamos nuo dangaus palieka įsižiebusi kalėdinę dvasią, o įvairaus dydžio eglutės puošiamos spalvingomis dekoracijomis, kurios kiekviena turi savo stebuklą.

Dovanų paslaptys

Naktį prieš Kalėdas, mažieji tiesiog trykšta šventiniu jauduliu. Jie užmiega, be galo džiaugdamiesi dėl artėjančių švenčių, ir ryte jie yra pasitinkami su pačiomis didžiausiomis šypsenomis, pamatę, kad Kalėdų Senis buvo ypač malonus. Dovanų paslapčių pristatymas tampa vaikų šventės vartais, už kurių slepiasi nuostabūs siurprizai.

Bendruomenės šiltumas

Kalėdos – tai laikotarpis, kai kiekvienas namas tampa ne tik savo šeimos lopšeliu, bet ir miestelio, kaimo bendruomenės širdimi. Kalėdinės šventės švenčiamos su artimaisiais ir draugais, o kiekvienas gatvės kampas ir prekybos centras atrodo kaip iš pasakos iškeltas. Vaikai gali būti dalimi šios bendruomenės šilumos, prisidėdami prie Kalėdinių renginių, dalyvaudami kūrybinėse dirbtuvėse arba paprasčiausiai dalindamiesi linksmumu ir šypsena.

Kalėdos – tai ne tik šventė, bet ir magiškas žiemos laikotarpis, kurio metu vaikai gali patirti žiemos stebuklą. Nuostabūs vaizdai, šiluma šeimos ratuose ir bendruomenės dvasia daro šią šventę neatsiejama vaikų gyvenimo dalimi. Kalėdos atneša ne tik dovanų, bet ir nepakartojamą džiaugsmą, kuris šildo ne tik namus, bet ir širdis.

Velykos

Velykos, Lietuvos tradicijose yra laikoma ypatinga ir reikšminga švente. Šią pavasario šventę vaikai suvokia ne tik kaip galimybę ieškoti margučių ir švęsti pavasario sugrįžimą, bet ir kaip laiką, kai įvairios tradicijos prisideda prie bendruomenės vienybės ir šeimos džiaugsmo.

Margučių ieškojimas

Velykų rytą, vaikai kartu su šeima ar draugais išeina į laukus ieškoti margučių. Margučių ieškojimas tampa vaikų džiaugsmo, entuziazmo ir smalsumo akimirka. Tai ne tik tradicija, bet ir puiki galimybė vaikams artimiau pažinti gamtą bei susikaupiant atrasti pavasario ženklus.

Skaitymai ir dainos

Velykų laikotarpiu vyksta specialūs skaitymai ir dainavimai. Vaikai kartu su tėvais ar mokytojais gali dalyvauti religiniuose arba liaudies papročių tematiniuose renginiuose. Šie momentai ne tik suteikia progos giliau suprasti velykų reikšmę, bet ir prisideda prie kultūrinio palikimo puoselėjimo.

Tradiciniai velykų užkandžiai

Velykų stalas būna puošiamas tradiciniais maisto gaminiais – margučiais, duona ir įvairiais pyragais. Vaikai gali dalyvauti jų gamyboje, išmokti tradicinių receptų ir patirti, kaip tam tikri patiekalai susiję su Velykų švente. Šis procesas ne tik skatina kūrybiškumą, bet ir ugdo pagarbą tradicijoms.

Žaidimai ir pramogos

Vaikams Velykos yra laikas džiaugtis draugų ir šeimos draugija. Įvairios pramogos, žaidimai ir sportinės veiklos organizuojamos lauke, pavyzdžiui, Velykų bėgimas arba kiaušinių rinkimas. Šios veiklos ne tik suteikia džiaugsmo ir energijos, bet ir pabrėžia bendravimą bei aktyvų laiko leidimą su artimaisiais.

Velykos yra ne tik religinė šventė, bet ir pavasario atgimimo šventė, kurioje vaikai ne tik džiaugiasi smagiomis veiklomis, bet ir įsisąmonina reikšmingus kultūrinius elementus.

Ši šventė neatsiejama nuo gamtos stebuklo ir skatina vaikus išmokti branginti tradicijas bei susikaupimą. Tai laikas, kai įvairios kartos vieningai džiaugiasi atgimimo švente ir kuri skleidžia šilumą, meilę bei solidarumą.

Pabaigai

Šios šventės ne tik kelia džiaugsmą, bet ir skatina šeimos bei bendruomenės vienybę, ugdo tradicijų puoselėjimą ir suteikia neįkainojamų prisiminimų, kurie lydi visą gyvenimą. Kiekvienas šventės akcentas yra kaip dėlionės paskutinis smulkmuo, kuris įdedamas į vietą ir sukuria nepakartojamą vaikystės piešinį.

Taigi, šventės yra ne tik šių akcentų kūrimo būdas, bet ir vaikų gyvenimo dėlionės magiškas pabaigos taškas. Jų spalvingumas ir džiaugsmas lieka kaip šviesus atspindys kiekviename vaiko širdies sparnelyje, kurį jis neša kartu per visą savo gyvenimą.

Daugiau informacijos: https://www.futurelive.lt/

]]>
Elektroepiliacija – kada pasinaudoti  https://www.atverk.lt/elektroepiliacija-kada-pasinaudoti/ Tue, 23 Jan 2024 13:28:37 +0000 https://www.atverk.lt/?p=4537 Elektroepiliacija yra vienas iš ilgalaikių plaukų šalinimo metodų, naudojantis elektrinę energiją pašalinti plaukus nuo kūno paviršiaus. Nors tai gali būti efektyvi procedūra, kai reikia ilgalaikio ar nuolatinio plaukų šalinimo rezultato, kiekvienam asmeniui gali būti svarbu pasirinkti tinkamą momentą naudotis elektroepiliacija. Šiame straipsnyje aptarsime situacijas, kada elektroepiliacija gali būti ypač naudinga.

Epil elektroepiliacijos paslaugos→

Elektroepiliacija

Elektroepiliacija, kaip ilgalaikio plaukų šalinimo metodas, pradėta taikyti dar prieš daugelį dešimtmečių. Jos pradžią galima siekti XX a. pradžios. Šis metodas, žinomas ir kaip elektrolizė, iš pradžių buvo naudojamas medicinos tikslais, ypač gydant neregius ir kitus pacientus su nesveikomis plaukų augimo problemomis.

Elektroepiliacijos istorija siekia maždaug 19 a. pabaigos ir 20 a. pradžios. Ši procedūra buvo pirmą kartą pradėta naudoti elektros srovės pagalba siekiant sunaikinti plaukų folikulus. Iš pradžių tai buvo atliekama naudojant specialius elektrodus, įkišamus tiesiai į plaukų folikulą, kurie perduodavo elektrinę srovę, sukeliančią pašilimą ir sunaikindama plaukų šaknų ląsteles.

Laikui bėgant, elektroepiliacijos technologija ir įrangos patobulinimai leido šiai procedūrai tapti patogesne ir efektyvesne. Tačiau iki šiol elektroepiliacija išlieka vienu iš ilgalaikio plaukų šalinimo būdų, kuris naudojamas tiek medicinos, tiek kosmetologijos srityje. Procedūros populiarumas nuolat auga, o tobulinantis technologijas ir metodikas leidžia ją taikyti vis plačiau ir efektyviau.

Kada pasirinkti elektroepiliaciją

  • Nuolatinis plaukų šalinimas. Elektroepiliacija yra vertinga tuomet, kai norite ilgalaikio ar netgi nuolatinio plaukų šalinimo efekto. Tai gali būti svarbu, jei pastoviai susiduriate su plaukų augimo problema ir norite sumažinti plaukų vėlesnio augimo dažnį.
  • Mažiems odos plotams. Elektroepiliacija yra efektyvi mažesniems odos plotams, tokiems kaip veido arba apatinių nugaros dalių plaukai. Procedūra yra tikslesnė, leidžianti individualiai traktuoti kiekvieną plauką, todėl ji gali būti naudojama ir veidui, ir kitoms jautrioms kūno vietoms.
  • Ilgas plaukų šalinimo efektas. Jei trokštate ilgalaikio plaukų šalinimo efekto, elektroepiliacija gali būti geriausias pasirinkimas. Tai yra vienas iš mažai invazinių būdų, kuris gali užtikrinti, kad plaukai vėl neauga pernelyg greitai.
  • Tamsių plaukų atvejai. Elektroepiliacija yra veiksminga ne tik šviesiems, bet ir tamsiems plaukams. Kadangi procedūra veikia pagal plauko pigmento melanino principą, ji gali būti tinkama įvairių plaukų spalvų atvejais.
  • Individualių odos tipų atvejai. Elektroepiliacija gali būti naudinga tiems, turintiems individualių odos tipų arba problemų, tokias kaip ingrown plaukai ar odos dirginimas po kitų plaukų šalinimo procedūrų.

Kas gali pasirinkti šią procedūrą

Elektroepiliacija gali būti naudinga žmonėms, kurie siekia ilgalaikio ar nuolatinio plaukų šalinimo efekto ir kuriems tinka šios procedūros privalumai bei galimi trūkumai. Štai keletas grupių ar individualių atvejų, kurie gali pasinaudoti elektroepiliacija:

  • Vyrai ir moterys:
    • Vyrai ir moterys, kurie siekia ilgalaikio ar nuolatinio rezultato, ypač tiems, kuriems nuolat tenka susidurti su plaukų augimu tam tikrose kūno vietose.
  • Veido plaukai:
    • Žmonės, kuriems rūpi veido odos glatumas ir nori pašalinti arba sumažinti neigiamą plaukų augimą veide, ypač aplink antakius arba viršlūžius.
  • Jautrios odos savininkai:
    • Jautriai odai turintys asmenys, kurie siekia mažiau dirginimo ir skausmo nei, pavyzdžiui, skutimosi arba vaskavimo metu.
  • Plaukų spalvos ir tipai:
    • Elektroepiliacija gali būti naudinga tiek šviesiems, tiek tamsiems plaukams, todėl ji tinka įvairių plaukų tipų ir spalvų savininkams.
  • Individualių odos problemų atvejai:
    • Asmenys, kuriems kyla problemų su ingrown plaukais arba odos dirginimu po kitų plaukų šalinimo procedūrų.
  • Asmenys, ieškantys ilgalaikio efekto:
    • Tie, kurie nori ilgalaikio plaukų šalinimo rezultato ir yra pasirengę praleisti laiką tam, kad pasiektų šį tikslą.
  • Individualių odos tipų turintys asmenys:
    • Žmonės, turintys specifinių odos problemų arba individualių odos tipų, kuriems elektroepiliacija gali būti tinkamesnė nei kiti plaukų šalinimo būdai.

Prieš pasinaudojant elektroepiliacija, būtina atsižvelgti į savo individualius poreikius, atsižvelgiant į tai, kad procedūra gali reikalauti laiko ir turi tam tikrų šalutinių poveikių. Pasitikėjimas patyrusiais specialistais ir nuodugni konsultacija su jais padės užtikrinti, kad elektroepiliacija bus atlikta saugiai ir efektyviai.

Pabaigai

Nepaisant šių privalumų, svarbu prisiminti, kad elektroepiliacija yra laiko reikalaujanti procedūra, ir ji gali sukelti tam tikrą diskomfortą arba skausmą. Prieš pasirinkdami elektroepiliaciją, rekomenduojama pasitarti su specialistu ir nustatyti, ar ši procedūra atitinka jūsų individualius poreikius ir tikslus. Taip pat būtina atsižvelgti į tai, kad tam, kad būtų pasiektas optimalus rezultatas, gali prireikti keletos sesijų.

Daugiau informacijos: epil elektroepiliacija

]]>
Elektroepiliacija ar plaukų šalinimas lazeriu? https://www.atverk.lt/elektroepiliacija-ar-plauku-salinimas-lazeriu/ Tue, 23 Jan 2024 13:13:52 +0000 https://www.atverk.lt/?p=4534 Pastaraisiais dešimtmečiais plaukų šalinimo technologijos ženkliai pažengė, siūlydamos efektyvius būdus ilgalaikiam rezultatui pasiekti. Du iš populiariausių būdų yra elektroepiliacija ir plaukų šalinimas lazeriu. Šiame straipsnyje išnagrinėsime abiejų procedūrų privalumus ir trūkumus, padedant atsakyti į klausimą, kuri iš jų gali būti geriausias pasirinkimas.

Užsirašykite elektroepiliacijos ar plaukų šalinimo lazeriu procedūrai profesionaliame EPIL salone→

Plačiau apie Elektroepiliaciją

Elektroepiliacija yra plaukų šalinimo metodas, kuriame naudojama elektrinė srovė, siekiant ilgalaikio plaukų folikulų sunaikinimo. Procedūra gali būti taikoma beveik visose kūno vietose, įskaitant veidą, kojas, rankas ir bikinių zoną. Šis metodas yra grindžiamas elektrodų įkišimu į kiekvieną plaukų folikulą, per kurį tiekiama elektrinė srovė, sunaikindama folikulus.

Elektroepiliacija tinka visų plaukų tipams ir spalvoms, todėl ji gali būti efektyvi tiek šviesiems, tiek tamsiems plaukams. Procedūros metu specialistas naudoja specialų prietaisą, kuris leidžia nukreipti srovę tik į plaukų folikulus, nepažeidžiant aplinkinės odos. Tai suteikia galimybę tiksliai veikti net jautriose kūno vietose.

Vienas iš svarbiausių elektroepiliacijos privalumų yra tai, kad ji gali būti naudojama ant visų plaukų tipų, net ir tų, kurie yra per šviesūs arba per tamsūs kitoms procedūroms. Tai yra didelis pliusas tiems, kurie ieško universalios ir visapusiškos plaukų šalinimo procedūros.

Plačiau apie Plaukų Šalinimą Lazeriu

Plaukų šalinimas lazeriu yra dar vienas populiari ilgalaikio plaukų šalinimo būdas, kuris naudoja intensyvią šviesos energiją, kad pažeistų plaukų folikulus. Ši procedūra dažniausiai yra greitesnė nei elektroepiliacija, nes leidžia apdoroti didesnę odos plotą vienu metu.

Lazerio šviesa sugeria pigmeną plaukuose, sukuriant šilumą, kuri sunaikina plaukų folikulus. Šis metodas yra dažnai pasirenkamas dėl greičio ir mažesnio diskomforto, palyginti su kai kuriais kitais plaukų šalinimo būdais.

Tačiau plaukų šalinimas lazeriu gali būti ribotas tamsesniems plaukams ir kontrastingesnei odai. Tamsūs plaukai absorbuoja daugiau lazerio šviesos, todėl procedūra tampa veiksmingesnė. Be to, ši procedūra yra geresnė, kai naudojama ant didesnių kūno plotų, pvz., kojų ar nugaros.

Kurį Metodą Pasirinkti?

Pasirinkimas tarp elektroepiliacijos ir plaukų šalinimo lazeriu priklauso nuo kiekvieno asmens individualių poreikių, odos ir plaukų savybių. Specialisto konsultacija yra būtina, norint nustatyti tinkamiausią procedūrą.

Elektroepiliacija yra tinkama tiems, kurie ieško daugialypės ir visapusiškos procedūros, tinkamos visiems plaukų tipams. Plaukų šalinimas lazeriu gali būti greitesnis ir mažiau diskomforto keliantis pasirinkimas tiems, kurie turi tamsesnius plaukus ir nori greičiau matyti rezultatus. Svarbiausia yra atsižvelgti į savo individualius poreikius, norus ir lūkesčius.

Ilgalaikio Plaukų Šalinimo Privalumai

Abi šios procedūros turi daug bendrų privalumų, ypač jei palyginamos su laikinais plaukų šalinimo metodais, tokiomis kaip skutimosi ar depiliacijos kremai. Kai kurie iš bendrų ilgalaikio plaukų šalinimo privalumų apima:

Ilgalaikis Rezultatas: Abu metodai siekia ilgalaikių ar netgi nuolatinių rezultatų, o tai reiškia, kad galėsite mažiau dėmesio skirti kasdienėms plaukų šalinimo rutinoms.
Mažesnas Plaukų Augimas: Abu metodai gali prisidėti prie sumažinto plaukų tankumo ir pastovaus augimo sulėtėjimo.
Palaipsnis Veiksmingumas: Per kelias sesijas pastebimas plaukų augimo sumažėjimas ir trapumas, kurie leidžia jums greitai matyti procedūrų rezultatus.

Individualūs Faktoriai priimant Sprendimą

Svarbu pažymėti, kad sprendimas tarp elektroepiliacijos ir plaukų šalinimo lazeriu dažnai priklauso nuo individualių faktorių, tokių kaip:

Plaukų Spalva ir Storis: Jei turite tamsesnius ir storėjančius plaukus, plaukų šalinimas lazeriu gali būti efektyvesnis. Tačiau jei turite šviesius arba retus plaukus, elektroepiliacija gali būti geras pasirinkimas.
Odos Jautrumas: Jautresnėms odos zonoms, tokioms kaip veidas ar bikinių zona, elektroepiliacija gali būti švelnesnė alternatyva.
Rezultatų Greitis: Jei jums svarbu greitai matyti rezultatus, plaukų šalinimas lazeriu gali būti pageidaujamas variantas, ypač didesniems odos plotams.
Biudžetas: Abu metodai gali reikalauti tam tikro biudžeto, o jūsų finansinės galimybės gali turėti įtakos jūsų pasirinkimui.

Galiausiai

Abi šios procedūros gali būti veiksmingos ir suteikti ilgalaikius plaukų šalinimo rezultatus. Labai svarbu pasikonsultuoti su kvalifikuotu specialistu, kuris gali atlikti individualų tyrimą ir pasiūlyti tinkamiausią sprendimą, atsižvelgiant į jūsų specifinius poreikius. Taip pat svarbu suprasti, kad abu metodai gali būti veiksmingi tik per kelias sesijas, ir rezultatai gali skirtis priklausomai nuo individualių kūno savybių. Apsvarstykite savo prioritetus, poreikius ir pasirinkite metodą, kuris geriausiai atitinka jūsų lūkesčius bei gyvenimo būdą.

]]>
Laisvai samdomų darbuotojų ekonomika ir jos poveikis biurų infrastruktūrai https://www.atverk.lt/laisvai-samdomu-darbuotoju-ekonomika-ir-jos-poveikis-biuru-infrastrukturai/ Mon, 15 Jan 2024 20:19:40 +0000 https://www.atverk.lt/?p=4547 Pastaraisiais metais „gig” ekonomika pakeitė darbo kraštovaizdį, metė iššūkį tradicinėms užimtumo struktūroms ir iš esmės pakeitė žmonių požiūrį į karjerą. Šis seisminis poslinkis į laisvai samdomą darbą, nuotolinį darbą ir trumpalaikes sutartis turėjo didelį poveikį ne tik patiems darbuotojams, bet ir infrastruktūrai, kuri palaiko jų pastangas. Įmonėms prisitaikant prie besikeičiančios darbo jėgos poreikių, biurų infrastruktūra keičiasi, kad atitiktų lankstumo, keičiamo dydžio ir mobilumo reikalavimus. Šiame straipsnyje gilinamės į „gig” ekonomikos subtilybes ir nagrinėjame, kokią įtaką ji daro biurų erdvių projektavimui ir naudojimui, daugiausia dėmesio skirdami naujoviškiems „Adapteo” modulinių biurų siūlomiems sprendimams.

Dėl technologijų pažangos, besikeičiančio požiūrio į darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą ir darbuotojų noro būti savarankiškesniems, „gig” ekonomika, kuriai būdingi trumpalaikiai įsipareigojimai ir laisvai samdomas darbas, įgavo pagreitį. Tokios platformos kaip „Uber”, „Airbnb” ir „Upwork” palengvina paslaugų teikėjų ir vartotojų ryšius, todėl asmenys dabar turi precedento neturinčias galimybes užsidirbti iš savo įgūdžių savo sąlygomis. Dėl šio pokyčio nemaža dalis darbo jėgos atsisako tradicinio darbo ir renkasi lanksčius susitarimus, kurie suteikia savarankiškumo, įvairovės ir galimybę gauti didesnes pajamas. Todėl tradicinio biuro, kaip centrinio darbo centro, samprata tampa abejotina, o tai atveria kelią naujiems darbo vietos modeliams, atitinkantiems šios įvairios ir dinamiškos darbo jėgos poreikius.

Koncertinės ekonomikos atsiradimas turi didelį poveikį biurų infrastruktūrai, todėl reikia iš naujo įvertinti tradicinių biurų dizainą ir panaudojimą. Vienas iš pagrindinių pokyčių veiksnių – lankstumo poreikis. Kitaip nei tradiciniuose darbuose nuo devynių iki penkių, „gig” darbuotojams dažnai reikia darbo vietos, kuri galėtų prisitaikyti prie jų kintančio grafiko ir skirtingo darbo krūvio. Šis lankstumo poreikis apima ne tik pačią fizinę erdvę, bet ir tokius veiksnius kaip nuomos sąlygos, patogumai ir prieinamumas. Be to, „gig” ekonomika paskatino nuotolinio darbo populiarėjimą, nes daugelis žmonių renkasi darbą namuose ar kitose netradicinėse vietose. Ši darbo decentralizacija paskatino didėjantį susidomėjimą bendradarbystės erdvėmis, virtualiais biurais ir kitomis alternatyviomis darbo aplinkomis, kurios suteikia tradicinio biuro privalumų, tačiau neapriboja fiksuotos vietos. Be to, „gig” ekonomika padidino biurų infrastruktūros pritaikomumo poreikį, nes įmonės turi turėti galimybę greitai plėsti arba mažinti savo veiklą, reaguodamos į besikeičiančias rinkos sąlygas arba projektų poreikius. Šioje sparčiai besikeičiančioje aplinkoje tradicinius biurų pastatus keičia lankstesni ir lengviau pritaikomi sprendimai, galintys prisitaikyti prie kintančio šiuolaikinio darbo pobūdžio.

„Gig” ekonomika iš esmės pakeitė mūsų darbo metodus, metė iššūkį tradicinėms įdarbinimo normoms ir pakeitė biurų infrastruktūros kraštovaizdį. Kadangi įmonės prisitaiko prie šios besikeičiančios darbo jėgos poreikių, lanksčių, keičiamo dydžio ir tvarių darbo vietos sprendimų poreikis dar niekada nebuvo toks didelis. Moduliniai „Adapteo” biurai yra įtikinamas šių iššūkių sprendimas, suteikiantis verslui lankstumo ir universalumo, reikalingo klestėti „gig” ekonomikos eroje. Taikydama modulinės statybos metodus ir teikdama pirmenybę tvarumui, „Adapteo” pirmauja biurų infrastruktūros inovacijų srityje, suteikdama įmonėms galimybę kurti dinamišką darbo aplinką, skatinančią produktyvumą, bendradarbiavimą ir sėkmę.Norite atnaujinti savo biuro infrastruktūrą, kad ji atitiktų „gig” ekonomikos reikalavimus? Susipažinkite su „Adapteo” modulinių biuro sprendimų asortimentu https://adapteo.lt/ ir sužinokite, kaip mūsų lankstūs, keičiamo dydžio ir tvarūs pastatai gali padėti jūsų verslui klestėti šiuolaikinėje darbo aplinkoje. Su „Adapteo” darbo ateitis yra ranka pasiekiama.

]]>
TSAR bomba: kuo ji skiriasi nuo kitų https://www.atverk.lt/tsar-bomba-kuo-ji-skiriasi-nuo-kitu/ Wed, 10 Jan 2024 16:11:34 +0000 https://www.atverk.lt/?p=4541 TSAR bomba yra šiurpą keliantis įrodymas, kad žmonija sugeba valdyti griaunamąją galią. Šaltojo karo ginklavimosi varžybų įkarštyje Sovietų Sąjungoje sukurtas milžiniškas branduolinis ginklas „debiutavo“ 1961 m. spalio 30 d. Tačiau TSAR bomba iš kitų branduolinių ginklų išsiskiria ne tik savo griaunamąja galia, bet ir neregėtu dydžiu bei galingumu.

Šaltojo karo įkarštyje Jungtinės Amerikos Valstijos ir Sovietų Sąjunga pavojingai varžėsi kurdamos vis galingesnius branduolinius ginklus. TSAR bomba tapo sovietinės branduolinės technologijos viršūne, kuri buvo ilgamečių mokslinių tyrimų ir plėtros kulminacija. Fiziko Andrejaus Sacharovo vadovaujamos sovietų mokslininkų grupės suprojektuota TSAR bomba turėjo pademonstruoti Sovietų Sąjungos branduolinį meistriškumą ir tapti atgrasymo priemone potencialiems priešininkams.

Iš kitų branduolinių ginklų TSAR bomba iš tiesų išsiskyrė savo stulbinamu dydžiu ir galingumu. Apie 50 megatonų trotilo galingumo TSAR bomba tebėra galingiausias kada nors susprogdintas branduolinis ginklas. Kalbant apie jo griaunamąją galią, sprogimas buvo maždaug 3 000 kartų galingesnis už Antrojo pasaulinio karo metu ant Hirošimos numestą atominę bombą. Šios bombos sukeltas sprogimas buvo toks milžiniškas, kad sudaužė langus už 500 km ir sukėlė daugiau kaip 60 km aukščio grybų debesį.

TSAR bomba išsiskyrė ne tik neregėtu derlingumu, bet ir milžinišku dydžiu bei svoriu. Sverianti net 27 metrines tonas ir maždaug 8 metrų ilgio, TSAR bomba buvo vienas didžiausių ir sunkiausių kada nors sukurtų branduolinių ginklų. Jam gabenti ir dislokuoti reikėjo naudoti specialiai modifikuotą bombonešį „Tupolev Tu-95“.

Nepaisant siaubingos galios, TSAR bomba niekada nebuvo skirta naudoti kovoje. Vietoj to ji buvo stiprus Sovietų Sąjungos branduolinių pajėgumų simbolis ir suvaidino svarbų vaidmenį Šaltojo karo laikų geopolitikoje. TSAR bombos bandymai sukėlė šoką visame pasaulyje ir sustiprino ginklavimosi varžybas tarp Jungtinių Valstijų ir Sovietų Sąjungos. Jis pabrėžė abipusiai garantuoto sunaikinimo principą, pagal kurį vienai šaliai panaudojus branduolinį ginklą, kita šalis imtųsi katastrofiško atsakomojo smūgio ir abi šalys būtų sunaikintos.

TSAR bomba – tai šiurpus priminimas apie žmonijos gebėjimą naikinti. Savo neregėtu dydžiu, galingumu ir griaunamąja galia ji išsiskyrė iš kitų branduolinių ginklų ir pabrėžė branduolinių ginklų platinimo pavojus Šaltojo karo metais. Taigi, akivaizdu, jog būtina visomis išgalėmis siekti, jog būtų užkirstas kelias branduolinių ginklų naudojimui ir užtikrinti saugesnį ir patikimesnį pasaulį.

]]>
Finansinių ataskaitų auditas: ką reikėtų žinoti? https://www.atverk.lt/finansiniu-ataskaitu-auditas-ka-reiketu-zinoti/ Wed, 13 Dec 2023 13:01:05 +0000 https://www.atverk.lt/?p=4519

Vykdant veiklą, labai svarbu, kad visi finansiniai dokumentai būtų parengti tinkamai ir pagal įstatymus. Kartais klaidų pasitaiko ir ne visuomet galima jas pastebėti laikui. Todėl įmonėms reikalingas finansinių ataskaitų auditas. Kai kurioms tai privaloma, tačiau dalis įmonių ir pačios kreipiasi į auditorius, norėdamas išlaikyti patikimos įmonės įvaizdį.

Kas yra auditas?

Auditas yra procesas, kai profesionalus, tam teisę turintis auditorius tikrina įmonės finansines ataskaitas, metinius pranešimus, konsoliduotas ataskaitas. Auditoriaus tikslas yra parengti išvadą, kurioje būtų nurodyta, ar parengtos įmonės ataskaitos  atitinka galiojančius įstatymus. Auditoriaus išvada visada turi būti nešališka, taigi auditorius turi būti nepriklausomas ir neturėti ryšių su įmone. Tik tuomet jo išvada bus patikima.

Auditorius taip pat gali patikrinti ir vidinius įmonės kontrolės mechanizmus, nustatyta, ar čia nėra spragų, kurios gali nulemti neteisingų finansinių ataskaitų parengimą.

Kada auditas yra privalomas?

Kartais įmonės pačios kreipiasi į audotorius. Pavyzdžiui, kai vyksta derybos su investuotojai, planuojamas verslo pardavimas, plėtra, kai reikia pateikti ataskaitas akcininkams. Tokiu atveju galima kreiptis į auditorių, atliekamas finansinių ataskaitų auditas ir išvada pateikiama suinteresuotiems asmenims.

Tačiau taip pat įstatymai numato atvejus, kada auditas įmonės yra privalomas. Pavyzdžiui, privalomai auditas visoms valstybės ir savivaldybės įmonėms. Taip pat viešojo intereso įmonėms, akcinėms bendrovėms. Auditorių patikrinimai privalomi ir tokioms uždarosioms akcinėms bendrovėms, kurių akcininkė yra valstybė arba savivaldybė arba kurių prekių ir paslaugų kainos yra nustatomos įstatymais. Taip pat auditas privalomas ir tokioms įmonėms, kurių grynosios pajamos per metus viršijo 3,5 mln. eurų, balanse nurodyto turto vertė buvo daugiau kaip 1,8 mln. eurų arba vidutinis darbuotojų skaičius viršijo 50. Visoms šioms įmonėms auditoriaus ataskaita yra privaloma ir turi būti pateikta pagal įstatymus nurodytą tvarką bei terminus. 

Ką reiškia auditoriaus išvada?

Kai atliekamas finansinių ataskaitų auditas, baigęs darbą, auditorius pateikia savo išvadą. Joje būna nuryta, ar įmonė, pateikdama savo finansines ataskaitas, laikėsi įstatymų. Tai nereiškia, kad auditorius patvirtina, jog visi skaičiavimai yra pateikti teisingai ir be klaidų, jis neteikia garantijų. Auditorius tiesiog užtikrina, kad reikšmingi finansinių ataskaitų duomenys pateikti taip, kaip to reikalauja įstatymas. Auditorius savo išvadoje gali pateikti pastebėjimus apie trūkumus, taip pat ir rekomendacijas, kokius trūkumus vertėtų pašalinti. Jis taip pat gali pranešti apie rizikas, kurios pastebėtos audito metu.

]]>