Ne paslaptis, jog daugumą dailiosios lyties atstovių žavi raumeningi, ištreniruoti vyriški kūnai. Jei liesumas gali būti užkoduotas genetiškai, tai sportišką kūną reikia „atidirbti“. Laiko neskaičiavimas ir savęs negailėjimas sporto salėje – kasdienybė ne tik profesionalo, bet ir dažno mėgėjo sportininko. Sporto vadinti tuštybe negalima. Tai – kur kas prasmingesnis laisvalaikio leidimo būdas nei, tarkime, alaus bokalo (geriausiu atveju), kilnojimas. Šia sritimi rimčiau besidominantys žino, jog geriausių rezultatų pasiekti galima derinant reguliarias, intensyvias treniruotes, subalansuotą mitybą bei atitinkamų maisto papildų vartojimą. Maistas sportui – taip paprasčiau vadinami pastarieji. Maisto papildai neretai neprofesionalų tarpe klaidingai tapatinami su steroidas. Iš tiesų maistas sportui yra organizmui reikalingų medžiagų papildymas, siekiant pasiekti tam tikrų rezultatų:…